استكشف أواير: تطبيق الرفاهية الذهنية
Aware: Mindfulness Wellbeing هو تطبيق مجاني مصمم للصحة النفسية والتنمية الشخصية. يقدم تمارين قائمة على العلم، وتأملات موجهة، ودعم من الأقران، مما يجعله موردًا قيمًا لأولئك الذين يتطلعون إلى تحسين رفاهيتهم. يركز التطبيق على تعزيز مهارات الاتصال، وإدارة الضغط، وتعزيز الروابط المعنوية، كل ذلك مع كونه متاحًا للمستخدمين الذين تتراوح أعمارهم بين 15 عامًا وما فوق.
مع ميزات مثل تمارين الكتابة اليومية وواجهة مستخدم سهلة الاستخدام، يشجع Aware على النمو الشخصي المستمر وممارسة اليقظة. يمكن للمستخدمين الاختيار من بين مجموعة متنوعة من الأساليب العلاجية، بما في ذلك العلاج السلوكي المعرفي وعلاج القبول والالتزام، لمعالجة تحديات مختلفة مثل القلق، والحديث السلبي عن الذات، ومشاكل العلاقات. يعطي Aware الأولوية لخصوصية المستخدم وأمان البيانات، مما يضمن بيئة آمنة لجميع المستخدمين.
تقييمات المستخدمين حول Aware: Mindfulness Wellbeing
هل حاولت Aware: Mindfulness Wellbeing؟ كن أول من ترك رأيك!